现在越来越多的公司投入到员工拓展训练中，以长沙来说，大约90以上的企业都参与到长沙团队拓展训练中，原因之一是由于其中的一些拓展训练项目让人意犹未尽。
这些项目不仅锻炼人的身体素质，更重要的是可以让大家的精神面貌焕然一新。
拓展训练项目有哪些？长沙凌鹰户外帮您回答。
凌鹰户外拓展训练项目包括：攀岩，登山，探洞，溯溪，露营，户外徒步等。
由于如今长沙天气的原因可以给广大企业推荐攀岩这项运动
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
自从攀岩进入奥运会项目后，国内攀岩爱好者的数量急速上升，因为占用时间短、项目新颖有趣、富有挑战、年轻员工接受度高，在北上广深杭州等一线城市成为了企业日常团建的热门选项
加上攀岩项目既能考验个人的胆量和体力、加强员工身体素质的同时，还能让员工能突破自我、激发潜能，挑战不可能，团体竞赛更是紧张有趣，充满变数，让员工在紧张又活泼的氛围中享受到团建的快乐
很多没有接触过攀岩的人会担心攀岩是不是很难，其实攀岩馆有各种线路，会设置专门的新手区，普通人稍微努力克服一下问题都不大，当然想要玩进阶模式的岩馆的线路千变万化，可以让你像解数学题一样充满乐趣
当然，组织企业活动最担心的就是安全问题了，攀岩是高空项目，看上去就感觉很危险，正规的攀岩馆都会使用符合安全标准的头盔、安全带等保护装备和保护器，还会有专业的攀岩教练员指导进行，是非常安全的
位于长沙市开福区体育馆路1号，湖南省人民体育场内的酷攀攀岩馆，是一所功能齐全的综合性攀岩馆。
这里被定为国训队训练基地，是湖南规模最大、条件最好的攀岩馆，亦是中部地区最好的岩场，深受广大攀岩爱好者喜爱。
酷攀攀岩除了攀岩区，还有专门的培训区、健身区和休息淋浴区，可以为企业提供简单的会议、主题活动策划到攀岩拓展培训的一条龙服务
企业团建进行攀岩项目的大致流程如下：
1、攀岩知识：专业教练讲解攀岩知识和注意事项
2、技术讲解：讲解绳结技术和攀爬技术 - 观看教练示范动作
3、勇者挑战：做攀岩前准备活动 - 佩戴安全装备 - 亲身体验攀岩极限运动
4、放松总结：专业教练带领做科学健康的放松活动 - 总结经验、分享喜悦
当然想要其他个性化的体验也能为您的企业进行定制
室内攀岩团建既不受季节的影响、也不受天气的影响，一年四季都可以进行，而且团建费用性价比极高，
如果你正在找
让员工有积极性参与
尽量不会占用太多时间
团建有趣味又能达到一定效果
预算还符合公司经费的
团建拓展活动
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联 系 人： 凌小鹰
电 话： 0731—82289109
网站：http://www.lyhw.com/cn/news/zixun/112.html